Не просить надо эту радость и отсутствие тягости, а стараться самому делать все, чтобы чувствовать себя в здоровом теле и внутренней гармонии. Делать банальную зарядку каждое утро, много двигаться, начинать утро со стакана теплой воды, зелёного чая, а не с кофе и сигареты. Есть лёгкую простую пищу, любить людей, жизнь. Ложиться рано и вставать рано и т.д. И не придется просить ни у кого ничего. Рассчитывайте сами на себя и сами уважайте свой организм и душу.....
Комментарии 1