❤ В том, что Омега-3 ПНЖК полезна для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, предотвращения сердечно-сосудистых событий и укрепления иммунитета, сомнений уже ни у кого не возникает.
🧠 Но последние данные говорят об еще одном полезном (особенно в современном обществе) эффекте Омега-3 ПНЖК: снижение симптомов мигрени и депрессии.
⚡️Новое исследование, опубликованное в журнале Molecular Psychiatry, показывает, что Омега-3 ПНЖК проявляют антидепрессивные, противовоспалительные и нейропротекторные свойства. Это было доказано как in vitro, так и клиническими испытаниями.
Как проходили исследования?
🔬 Исследователи подвергали клетки гиппокампа человека воздействию жирных кислот, а затем пробовали на них действие цитокинов (молекул, которые напрямую участвуют в процессе воспаления). Было подтверждено нейропротективное свойство Омега-3 ПНЖК.
👥 Кроме того, для подтверждения своей гипотезы исследователи провели наблюдение за людьми с депрессией (всего 22 испытуемых), которым было предложено принимать Омега-3 ПНЖК в эффективной терапевтической дозировке в течение 12 недель, что привело к снижению депрессивной симптоматики.
Это одно из первых исследований Омега-3 ПНЖК как эффективного нейропротективного средства. Работы в этом направлении помогут более детально разобраться в механизмах нейропротекции, показаниях и необходимых дозировках.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев