В эфире Телеграм-канала УПП обсудили темы одиночества и страхов. Сделал 3 экспресс-разбора с участниками эфира. Дал алгоритм "ТОП-10" вопросов, которые помогают избавиться от страха. Ответил на вопросы о концепциях Юнга, страхе кардинальной смене работы и другие вопросы из чата.
В эфире Телеграм-канала УПП обсудили тему «Как научиться писать интересно?». Что нужно делать, чтобы стать Мастером в необходимом каждому современному эксперту деле — написании текстов. Разобрали вопросы: Нужен ли талант писателя? «Умение писать начинается с умения читать» «Прежде чем что-нибудь писать, рассказывайте!» Сколько нужно времени, чтобы научиться писать на хорошем уровне? Что точно нужно тому, кто хочет научиться писать? О писательском курсе Николая Ивановича Поможет ли писательский навык выступать на публике? Разбор текстов Николая Ивановича Как писать лучшие психологические тексты
В эфире Телеграм-канала УПП (https://t.me/univer_pp) обсудили тему «Глубинные причины психологических проблем в Синтон-подходе». Ответили на вопросы о воспитании в стиле психотравм, о физическом и психологическом насилии по отношению к детям и другое. - Синтон-подход — это психотерапия или нет? - О детских травмах - «Насилие» родителей к детям - Что понимает под насилием Николай Иванович? - Тяжелые ситуации не имеют долгосрочных последствий
КАК ОТУЧИТЬ СЕБЯ ОТ ОБВИНЕНИЙ Обдумано, по делу и ради нужного результата всерьез обвинять можно, а импульсивные, необдуманные обвинения из своей жизни лучше выбросить, заменив их на конструктив: просьбы и предложения. При этом, нужно признать, отучать себя от упреков и обвинений - реально сложно, и основная трудность в том, что мы их у себя элементарно не замечаем. Мы просто сказали о своем недовольстве, для нас это естественно как "поделиться", а то, что для человека рядом это упрек, мы как-то не подумали. Если мы не замечаем, что и как мы говорим, можно читать сколько угодно умных статей, но меняться мы не будем. От явных и привычных обвинений (а такие у большинства из нас есть)
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ, ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ «Тот руководитель, который горит на работе, не жалея себя — является вредителем, отодвигающим окончательную победу коммунистического труда!» — этот лозунг советских времен не теряет свою актуальность. Эмоциональное выгорание — на слуху. Это исчезновение энергии, желания и «огонька» в отношении к делу, которое раньше вызывал интерес и энтузиазм. То есть дело еще делается, но уже без души, душа не включается. Раньше «горел» делом, а теперь только исполняю. Важно: об эмоциональном выгорании говорят только применительно к делу, к работе, поэтому «профессиональное выгорание» — это о том же. А вот «надоело» — это о другом. Надоесть какое-то дело может з