Сложные подростки - проблема, с которой сталкиваются многие родители. Они могут быть агрессивными, непослушными и неуправляемыми. Это может быть очень трудно для родителей, которые не знают, что делать. Есть несколько вещей, которые родители могут сделать, чтобы помочь своим сложным подросткам. Во-первых, важно установить четкие правила. Подростки должны знать, что от них требуется.Но не ставьте слишком много запретов,находите компромиссные решения. Во-вторых, важно быть последовательным в своих действиях. В-третьих, важно общаться со своим подростком. Слушайте его, что он говорит, и старайтесь понять его точку зрения. В-четвертых, предоставляйте подростку поддержку и любовь. Важно, чтобы он знал, что вы его любите, несмотря ни на что.

В период полового созревания у подростков происходят гормональные изменения, которые могут привести к повышенной эмоциональности, раздражительности, импульсивности и даже агрессии. Здесь дефицит цинка может быть фактором, который способствует появлению этих проблем. Цинк играет важную роль в развитии мозга и нервной системы, и дефицит этого микроэлемента может привести к нарушениям в работе этих систем. Органический Цинк https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=3477163

Мы можем помочь нашему любимому подростку добавив в рацион правильные нутрицевтики. Вот что можно применить из продукции Siberian Wellness. Витамины, такие как витамин D, Омега-3, Цинк и Магний, могут помочь улучшить настроение, концентрацию внимания и сон, уменьшить тревожность и стресс. Витамин D3 необходим для здоровья костей и зубов, но он также играет важную роль в регуляции настроения и уровня стресса. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?referral=3477163 Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья мозга и нервной системы, и они также могут помочь уменьшить воспаление и улучшить настроение. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?referral=3477163 Магний необходим для более 300 процессов в организме, включая передачу нервных импульсов,расслабление мышц и гармонизацию нервной системы. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=3477163

Уважаемые взрослые, рядом с вами находятся те, кому необходимо ваше внимание, понимание, ваша мудрость и поддержка ! Помните об этом. Любите их и оберегайте .