В борьбе с мимическими морщинами многие специалисты рекомендуют ботокс или филлеры, что абсолютно небезопасно. Но после инъекций могут появиться ряд побочных эффектов, таких как птоз век, отёки, абсцессы, гематомы, паралич мышц лица, повреждение лицевого нерва. Также встречаются отдалённые осложнения — это мутагенные изменения клеток, ослабление и провисание тканей лица, шрамы, рубцы. Поэтому, перед тем как подвергать себя риску, возможно, стоит поискать другие, более безопасные методы. Например, помогите своему организму регулярно вырабатывать гормоны радости — эндорфин и серотонин. Они за считанные секунды разглаживают мышцы, дарят спокойствие и радость. Источниками гормонов радости являются переживания приятных моментов жизни. Поэтому больше позитива! Прекрасный путь расслабиться и получить удовольствие — это массаж.
Есть мнение что иньекции и массаж лица несовместимы.
Напротив, после инъекций гиалуроновой кислоты массаж — необходимость. Массаж предотвращает образование застоев и накопление токсических веществ в области инъекции. Использование филлеров на основе гиалуроновой кислоты в области вокруг глаз может спровоцировать отёк, а поверхностное введение создаст эффект серых кругов под глазами. Грамотно проведённый массаж восстановит циркуляцию крови и лимфы. Что касается ботулотоксина, то наиболее сильным «двигателем» лимфы является движение мышц, а вследствие инъекции ботулотоксина мышцы расслаблены, динамика нарушена. Массаж в таком случае просто необходим.
И к счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение.
Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.
Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.
И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.
Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.
Противопоказания к массажу лица:
Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.
В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, заболевания щитовидной железы и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.
Продолжительность эффекта:
Здесь опять будет уместно сравнение массажа с занятиями фитнесом. Если вы сходили только на одну тренировку, то 3-4 дня вы будете чувствовать тонус мышц, но потом эти ощущения сойдут на нет. Если вы регулярно занимались фитнесом какое-то время и достигли хорошей формы, то даже если вы прекратите занятия, всё равно еще несколько месяцев ваши мышцы будут упругими, а фигура подтянутой. Однако со временем, если вы не будете заниматься, вы потеряете былую форму.
С массажем лица ситуация очень похожая. Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.
Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.
Как часто нужно делать массаж лица:
В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 1-2 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации. В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.
В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к массажисту на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.
Ну, и конечно, нужно учитывать образ жизни человека. Например, кто-то может посещать сеансы только раз в неделю в свой выходной, а кто-то вообще постоянно в разъездах, и таким людям нужен индивидуальный подход.
Нет комментариев