Топ 5 МЫШЦ-УБИЙЦ твоей женственности
1. Трапециевидная мышца
Неправильная техника выполнения некоторых упражнений- риск стать обладательницей широкой шеи, а также узких и покатых плеч, как у
2. Квадрицепс (четырёхглавая мышца бедра)
Твой страшный сон о раскаченных ногах бодибилдера станет реальностью, если ты не исключишь большинство упражнений на эти мышцы
3. Икроножные мышцы
Накачав их однажды, ты не избавишься от них никогда
4. Косые мышцы живота
Качай их! И у тебя будет талия, как у Кота Виталия
5. Бицепс (двуглавая мышца плеча)
Развивая его, ты сможешь составить многим мужчинам конкуренцию в обхвате рук
__________________________________
#онлайн#тренир