В это воскресение состоялся мастер класс по самообороне "как действовать при нападении на улице"
Участники узнали как психологически подготовиться к критической ситуации, изучили несколько простых и эффективных приемов самообороны, научились защищаться от приставленного ножа, прокачали практики уверенности и методы борьбы со страхом.
Мастер класс проводил эксперт по безопасности Артур Кутаров.