Правильное пробуждение задает настроение всему дню
Делимся своими 3 компонентами:
- проснуться на анатомической подушке и матрасе от Центра Здорового сна
- выпить бокал воды или любимого чая (никакого кофе натощак!)
- немного растянуться и в ванную — взбодриться под душем.
Центр Здорового сна
Мы вас ждём
ТК «Отдых», ул. Энгельса, 47, 0 этаж, (бывший сотовик). Рядом с медтехникой
8-928-444-70-11
8-928-203-70-55
Чтобы прийти к здоровому и глубокому сну, попробуйте не принимать кофеин за несколько часов до сна. Казалось бы, очевидная вещь – избегать по вечерам продуктов и напитков с содержанием кофеина. Но нет. Многие упорно продолжают игнорировать совет, выпивая заветную чашечку кофе после ужина, а потом удивляясь, отчего вдруг накатила бессонница. Минимум за 6 часов до сна – никакого кофеина.
Всем приятных сновидений
Центр Здорового сна
Мы вас ждём
ТК «Отдых», ул. Энгельса, 47, 0 этаж, (бывший сотовик). Рядом с медтехникой
8-928-444-70-11
8-928-203-70-55
2. Подъём
Установите не только время отбоя, но и время подъёма. Иначе баланс нарушится. Провалялись в постели на часок дольше? Заснуть в нужное время будет очень трудно. Продолжение следует, следите за нашими постами
Центр Здорового сна
Мы вас ждём
ТК «Отдых», ул. Энгельса, 47, 0 этаж, (бывший сотовик). Рядом с медтехникой
8-928-444-70-11
8-928-203-70-55
В ассортименте БОЛЕЕ 2000 ВИДОВ ТОВАРОВ ДЛЯ СНА, ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ.
Одна из самых важных его составляющих — правильная подушка для сна. Представляем Вашему вниманию серию анатомических подушек "Orto Correct" от российского производителя, которую уже успели полюбить тысячи человек по всей России и странам СНГ. Подушки разной формы и высоты, для сна на боку, на спине и на животе.
КРОВАТИ, ДИВАНЫ , МАТРАСЫ, ПОДУШКИ, ТОППЕРЫ, НАМАТРАСНИКИ, АКСЕССУАРЫ ПО ПРИЕМЛЕМОЙ ЦЕНЕ ОТ ИЗВЕСТНЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ: АСКОНА, ХИЛДИНГ АНДЕРС, СЕРТА, ОРМАТЕК, ЛИНИАФЛЕКС, ЛАЦИО, ЛИСНА, ВЕГА И ДР.
Центр Здорового сна
Мы вас ждём
ТК «Отдых», ул. Энгельса, 47, 0 этаж, (бывший сотовик). Рядом с медтехникой
8-9
Матрас в наличии.
«Центр здорового сна»
Мы ждём вас
ТК «Отдых», ул. Энгельса, 47, 0 этаж, (бывший сотовик). Рядом с медтехникой
8-928-444-70-11
8-928-203-70-55