Как укрепить иммунитет?
Поддержать сердечко, промыть печенку, почистить сосуды... Или вот новый тренд — укрепить иммунитет. И обязательно во время болезни, когда иммунная система и без нас напряжена и работает на полную катушку. Но так хочется чуда! Выпил таблеточку, заварил травки, поставил свечку, и можно спокойно болеть дальше. Вот теперь наш иммунитет, как обезумевшая от кнута лошадка шарахнется и понесет нас от назойливой Моськи. Но чтобы сильно не разгонялась, мы ее стреножим парацетамолом, остудим аспирином, а на морду накинем мешок с чесноком и хреном. Пусть кушает. Эх, залетная! Куда же ты вынесешь? И хватит ли у тебя сил, если появятся волки? И почему это ты вдруг становишься на д
Причины желтухи
«Или вот товарищ Боткин, он желтуху изобрел...» — поведал нам гениальный Владимир Семенович. Действительно, 150 лет назад не менее гениальный С.П. Боткин открыл инфекционную природу вирусного гепатита А, который сопровождается характерным симптомом — желтухой. Но Болезнь Боткина не единственная причина желтушного цвета белков глаз и кожи. Какие заболевания сопровождаются желтухой? Почему возникает желтуха? Какие существуют виды желтух, и чем они отличаются? Как правильно провести дифференциальную диагностику желтухи? Что такое билирубин, и какова норма его уровня в крови? Ответы на эти вопросы читайте в очередной публикации!
Эффект дежавю или «уже виденное»
Человека всегда манила тайна. Многие явления окружающего мира давно объяснены наукой и растеряли свой мистический или потусторонний ореол. Не обошла эта участь и психические феномены. Сны и сновидения, гипноз и НЛП, загадки памяти и быстрого счета разложены по полочкам и описаны в сотнях монографий и тысячах статей. И все же в своей жизни человек встречается с необъяснимыми феноменами, одним из которых является эффект дежавю. Это ощущение, что человек уже был в этом месте и в этой ситуации когда-то в прошлом. Что такое дежавю? Почему этот эффект возникает у здоровых людей? Когда «уже виденное» является симптомом заболевания, и что нужно делать в таком случа
Как сбросить вес без диет!
Это война! Беспощадная и бесконечная. Враг жесток и коварен. Подобно Лернейской гидре на каждую уничтоженную конфету он отвечает шоколадкой, на каждое пирожное тортом, а на ломтик семги жирным стейком. Он тихо урчит в своем углу, но готов наброситься на нас каждую секунду, днем и ночью. Имя ему Холодильник. Его верный помощник — электронные весы. Они глумятся на нами, бессовестно лгут и не способны даже на временное перемирие. Но страшнее всего голод. Он забирает силы, выключает мысли, глушит чувства. Так почему здоровые люди ограничивают себя в еде, ходят в спортзал, испытывают перманентное чувство голода, но набирают вес? Об одном важном механизме набора лишних
Зачем тренировать память
Вчера состоялся первый выпуск Школы изучения и тренировки памяти в Варне. На вводном занятии абитуриенты долго уверяли меня, что у них плохая память, что они не могут запомнить даже несколько цифр или слов, и что без записной книжки обойтись невозможно. Прошло всего 3 урока, и в их глазах появился блеск и азарт новых достижений. Они стали другими, поверили в себя. Кто-то решил выучить английский, кто-то освоить химию для поступления в университет, кто-то просто удивить друзей феноменальной памятью. А на выпускном практикуме они могли с листа запомнить список из 60 слов и безошибочно воспроизвести их в прямом и обратном порядке. «А сотню запомнить сможете?» — спросил