1.

Снимите уютную квартиру или домик в лесу на сутки и проведите день без гаджетов. Полное одиночество позволит понять, чего вам на самом деле не хватает.
2. Закажите в баре самый дорогой коктейль и не спешите его пить. Ощутите вкус, как будто дегустируете свою жизнь.
3. Купите билет на поезд в случайный город. Приехав, просто гуляйте и следуйте за своими ногами.
4. Включите диктофон и начните говорить все, что приходит в голову. Через час послушайте — удивитесь, сколько мусора у вас в голове.
5. Устройте марафон фильмов своего детства. Смотрите до слез и смеха. Поймете, как давно забыли о простых радостях.
6. Сходите в парк и покормите птиц. Не торопитесь, просто наблюдайте. Спокойствие вокруг заразительно.
7. Запишитесь на необычную процедуру: сенсорная депривация или криокамера. Узнайте, как тело реагирует на новые ощущения.
8. Зайдите в кафе и попросите официанта посоветовать вам блюдо. Попробуйте то, что никогда бы не выбрали сами.
9. Купите билет на самолет без багажа на один день. Вылетите и вернитесь вечером. Почувствуйте свободу.
10. Составьте список из 30 своих прошлых побед. Осознайте, что вы уже не тот человек, каким были раньше.
11. Проведите ночь на крыше или балконе под пледом. Ощутите, как вы становитесь частью этого мира.
12. Запишите короткое видео, где искренне благодарите себя за то, что держались в трудные моменты.
13. Сходите на урок танцев, где вы ничего не умеете. Почувствуйте, как ваше тело оживает, не боясь выглядеть глупо.
14. Купите себе духи или аромат для дома. Пусть этот запах ассоциируется с вашим личным пространством.
15. Проведите день, исполняя желания из детства. Нарисовать на стене? Съесть мороженое на завтрак
? Почему бы и нет!
16. Напечатайте свои любимые цитаты и развесьте их по дому. Пусть стены напоминают о важных вещах.
17. Съездите в книжный магазин и выберите книгу по обложке, а не по описанию. Доверьтесь своей интуиции.
Чтобы не потерять мой аккаунт подписывайтесь @nastya.atro
#любовь #счастье #поддержка #путешествие #саморазвитие #жизнь #вдохновение #вдохновение #счастье
А этот ролик обязательно отправьте другу…