Занимайтесь танцами, а не войной
Человек, которого мы пускаем в нашу зону комфорта, со временем становится нам близким, появляется эмоциональная связь.
Поэтому один из способов наладить контакт в паре - пойти вместе на парные танцы!
Почему это помогает:
Это отличный вид хобби
Вы и ваш партнер можете заниматься им ВМЕСТЕ (а не как в спортзале - один на беговой дорожке, другой – на тренировочном велосипеде, параллельно). Знаете, что за час «сальсы», например, вы сжигаете 393 калории? Неплохая тренировка!
Отвлечение от проблем
Не секрет, что ежедневная рутина может быть напряженной, и часто мы выплёскиваем разочарования на человека, который не виноват ни в чём.
Танцы вывод
Жила была девочка Маша…
Обычная девочка. У неё была хорошая семья, подруги, хобби.
В школе она была не очень популярна - все девушки вокруг уже были с парнями, а она ещё нет. При этом за советом подруги всегда спешили к ней - настолько она была умненькая, добрая, мудрая
И вот однажды на её улице случился праздник - за ней стал ухаживать мальчик. Да не просто мальчик, а один из самых популярных в школе. Все вокруг завидовали, какого жениха себе отхватила. Но никто не знал, что парень-то капризный оказался - всегда ему требовалось внимание и “правильное” поведение, контроля вообще не выносил. И вот наша Маша всю себя вкладывала в отношения - она ведь самая мудрая, должна уметь удержат
Идти против себя...
Или лгать ...
Жил-был...Александр
И Александр не умел показывать свой характер.
Там, где нужно выразить своё несогласие, он просто «уходил в себя» и со всем соглашался
«Дать денег в долг?Ну, я хотел в этом месяце на отпуск отложить, но держи...Не можешь вернуть? Ну ладно...»
За годы Александр выработал стратегию, которая позволяет уживаться с напористыми и инициативными людьми- он всегда говорит «да», но в конечном итоге действует иначе. Такое поведение, конечно же, приводит к вечному недопониманию с окружающими
На работе Александр пашет за троих, потому что начальник знает, что он не сможет отказаться от работы, и поэтому взваливает н
Добрый день, мои хорошие
Сегодня о психосоматике детских заболеваний.
Ребенок рождается, но еще не владеет речью. Но с самых первых дней он «разговаривает» с родителями, используя тело, как средство общения.
«Высказываниями» ребенка могут быть: крик, бессонница, жесты.
Детский психоаналитик Дональд Винникотт писал, что мать умеет слышать «речь» своего малыша. Когда ребенок плачет, она знает, из-за чего: голод или жажда, или ему хочется пообщаться со взрослым, ощутить его тепло. Но случается так, что мама слишком устала, или обеспокоена чем-то. Тогда «сигналы» малыша могут остаться нераспознанными.
Какие симптомы могут наблюдаться у детей, с точки зрения психосоматики:
—Кожные высы