«Я не обычная девушка из твоего видео, и я не сложена как супермодель, но я научилась любить себя безоговорочно, потому что я королева».
- Индия. Арье.
#юлияхохолкова
Друзья, два года назад в программе «Полезная Консультация» для телеканала Санкт- Петербург я рассказывала все про еду для новогоднего стола и после . Как себя уберечь от переедания. Все актуально и сегодня.
Опубликовала на ЮтУБ первое своё видео . Смотрите , подписывайтесь, берегите своё здоровье, особенно печень в эти дни , когда «все можно» #новогоднийстол#юлияхохолкова#полезнаяконсультация#чтоесть#заздоровьеhttps://youtu.be/g5cSdjzoIqo
Друзья, вчера пришёл запрос на ХОЛЕСТЕРИН ( повышенный)
Расскажу простым языком, чтобы понимали, что холестерин , по своей сути, нам совсем НЕ ВРАГ !!
Представьте крышу дома , она начала течь , а вы что делаете в этот момент ? В первую очередь? Устраняете эти дырки!
Вот тоже самое делает и ХОЛЕСТЕРИН !!
В этот момент нужно обращать внимание на качество ваших сосудов и работать с ними. Конечно же , держа на контроле этот ХОЛЕСТЕРИН , так он бывает и «плохой» и «хороший» . Липидограмма расскажет эти подробности.
В первую очередь, нам нужно устранить факторы повреждения сосудов , а это сахара , гликация ( любимая жареная корочка ), образ жизни, выстроить режим дня и питания , улу