Подборка упражнений для пресса. Подойдет для начального уровня подготовки.
• нужно выполнить подходов: 2-3
• каждое упражнение выполните по: 10-12 раз
• отдых между подходами: 1 минута
Сегодня с 23 февраля
Мужчин поздравим теплыми словами.
Нас балуя всегда и веселя,
По жизни вы идете рядом с нами,
Плечо нам подставляете всегда.
Мы благодарность всем вам выражаем,
Здоровья вам на долгие года,
Любви и процветания желаем!