Польза пребывания в парной комплексная.
🌞 Очищается кожа — через раскрытые поры выходят токсины, нормализуется синтез кожного сала.
🌞 Сердечно-сосудистая система становится более выносливая, нормализуется давление, организм выдерживает более интенсивные нагрузки.
🌞 Нормализуется работа органов дыхания — эффект проявится быстрее, если дополнить сауну ароматерапией.
🌞 Исчезают последствия стресса, организм полностью расслабляется, в результате у человека улучшается настроение, он ощущает удовлетворенностью жизнью.
🌞 Нормализуется сон, поэтому сауна рекомендована людям, у которых есть сложности с засыпанием и качеством сна. После парной человек ощущает приятную усталость, как после тренировки в зале, соответственно, быстрее засыпает и крепче спит.
🌞 Отдых в парной способствует потере веса, так как под действием высоких температур организм теряет влагу и энергию, конечно, добиться лучших результатов можно при условии сочетания трех компонентов — сауна, диета, спорт.
🌞 Сауна отлично укрепляет иммунитет и помогает организму быстрее восстановиться после физических нагрузок.
---------------------
#сауналрк #банялрк #лрк #лркминск
⠀
#саунасоветы #банясоветы #баняминск #саунаминск #баня #русскаябаня #банялечение #банялечебная #теплолечение #физиотерапия #банялечебная #здоровыйминск #фитнесминск #здоровье #здоровьебеларусь #здоровьеминск #зож #зожбеларусь #зожминск #красота #красотабеларусь #красотаминск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев