Танюш, а мой Сергей Николаевич все посты блюдет и меня заставляет. Только я полностью не выдерживаю. Не могу без рыбы, постного масла и сырых яиц. А так всё чудесненько. С утра кашка овсянная на воде, в обед постный супчик ( завтра щи с сушенными грибами), на ужин винегрет. И перекусы в виде фруктов и орехов. Худеется нв ура. Состояние летательное, волосы блестят, ногти в вполном порядке ( в орехах цинк и селен). И Душа радуется)))
Комментарии 12