Но всех волнует вопрос о том - как похудеть?
Бывают случаи, когда мозг запрещает телу худеть.
Есть две основные причины, которые блокируют сброс веса.
Первая причина
Кто-то из близких "жрет" нашу энергию. Мы, как доноры, отдаем, но не получаем. Не обязательно это энергетические вампиры, волки в шкуре овечек. Это может быть муж с проблемами на работе, болеющие родители, дети, которые не хотят учиться или связались с плохой компанией.
Для того, чтобы поддерживать внутренний баланс сил, нужный уровень энергии, мы "добираем" эмоции через еду.
Мы едим не потому, что хочется, а потому, что нам скучно. Мы добираем положительные эмоции через вкус. Но эта теория о том, что через еду мы пытаемся спасти себя, а не развеселить.
Вторая причина
Мы столько на себе "везем", что в 50-60 килограммовом теле просто не вынесли бы такой нагрузки. Решаем задачи на работе, проблемы родителей и детей, от нас многое зависит.
Почему же знакомая дама не худеет до 42 размера? Только ли из-за того, что переедает на ночь, дорвавшись до холодильника?
Мне кажется, что она и есть тот самый вол, который все везет на себе. Бабочка не вывезет, кошка не вывезет. А вол - в самый раз.
А вспомните как выглядят мужчины - воротилы бизнеса и капиталов. Они коренастые, тучные. Нет среди них субтильных. Это совсем другой психотип.
Делаем вывод
Получается, что в какой-то момент жизни, когда совсем тяжело и трудно, нам просто необходимо, выгодно быть такими. Станет легче - вес уйдет.
Проанализируйте - как живут те, в вашем окружении, кто давно хочет похудеть и не может. Кто с ними живет? Сколько у них обязательств? Есть ли в их жизни время для себя? Чему они радуются? Как отдыхают?
Вес - это не только пищевая распущенность, праздность, лень. Это попытка утяжелить себя для того, чтобы выстоять.
#стройность#здоровье#психологиястройности#@
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев