Воскресное утро в нашем клубе началось с заботы о себе. Стрейчинг с @buryshkaa сегодня был на мобильность позвоночника , тазобедренных суставов и подвижность грудного отдела. Поиграли пальчиками ног, это не только полезно и весело, девочки с удовольствием применяют это дома со своими детками.
После тренировки устроили познавательные посиделки с @tado__tour . Информативный семинар под травяной чаек, вкуснышки и эфирные масла от @jizn_v_chvete . А вы знали, что эфирные масла можно добавлять в пищу и усилить иммунитет или добавить себе "уверенности" или "баланса"?
От Татьяна Долгополовой @tado__tour узнали об основных причинах лишнего веса, узнали как посчитать есть ли тот самый лишний вес, о гармонах щитовидной железы, инсулине и кортизоле, о влиянии этих гармонов на наш организм. Какой минимум анализов надо сдавать ежегодно, чтобы следить за своим здоровьем.
А ещё посидели , поболтали на наши женские темы, что нам, девочкам, так необходимо.
Полезное и приятное утро в нашем женском клубе #Преображение_с_Натой прошло в осознанности и любви к себе❤🙏😊
@natafire1503
@marselbeautyclub
@aigul_palermo
@athletic_shop66
@ksu_kiuru_jewelry
@eltyshevaolga_
@rasup_olya
@kraevedyvkedah
@buryshkaa
@tado_tour
@akovaanna
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев