Давайте двигаться побольше
Я набрала вес, что меня не радует. Причина банальная: малоподвижный образ жизни.
В последние месяцы проходила онлайн-обучение и целыми днями сидела за компьютером.
Ноги всё время несли к холодильнику.
Хоть возьми и замок на него повесь, а ключи потеряй. В итоге появился "спасательный круг."
Что это такое? Женщины меня поймут. Да, это жирок на талии. Со стороны не видно, а я-то ощущаю!
- Ай-яй-яй!- говорю себе. Сказать, что времени не хватало? Может быть. Но это отговорка. Сами знаете, что женщина при желании время всегда найдёт.
Надо мне встряхнуться и заняться собой. Болячек мне не надо. 10.000 шагов в день никто не отменял. Полезно организму и сер
Вспоминаю с болью
Время было к 18:00 вечера. Я опаздывала на занятия. Они начинались в шесть часрв вечера на Советской, 9.
Стояла на перроне станции метро Октябрьская. Ждала электричку, поглядывая на часы. Люблю быть вовремя, опаздывать не в моих правилах.
Это был вечерний час пик. Подъехала переполненная электричка. Народу, как селедок в бочке. Промелькнула мысль дождаться следующей, но, взглянув на часы, буквально впихнулась в вагон.
Прибежала за две минуты до начала занятий. И тут мне звонок на телефон.
- С тобой всё в порядке?- услышала я взволнованный голос своего дистрибьютора Валентины Белорусец с Бреста.
- А что случилось?- спросила я.
- Только что передали информацию