Даже, если Вы не сторонник бадов, то хотя бы не игнорируйте этот элемент!
.
Раньше всем деткам давали рыбий жир только потому что он содержит полиненасыщенные жирные кислоты
Омега, без которых НЕВОЗМОЖЕН правильный обмен веществ в организме.
Сейчас коротко сделаю выводы (для тех кто не любит много читать 😉).
.
Итак, Омега (ЭПК и ДГК) просто незаменима в нашем организме для:
▫предотвращения преждевременного старения.
▫крепости наших сосудов.
▫здоровой сердечно-сосудистой системы.
▫не допускаем атеросклероз.
▫бесперебойной работы головного мозга.
▫уменьшения уровня плохого холестерина.
▫повышения уровня хорошего холестерина
▫укрепление иммунной системы.
▫упругости кожи.
▫уменьшения воспалительного процесса.
▫помощи при похудении.
▫профилактики онкологических заболеваний.
Где находится?
Рыба жирных сортов (лосось, скумбрия, форель, сельдь), органическое мясо – все это вкусные источники ЭПК и ДГК.
‼Неожиданно, но факт – ими богаты лишь те представители фауны, которые выросли на вольном выпасе, плавали в диких условиях.
.
‼Если Рыба замороженная- то она тоже теряет своё количество Омега 3.
.
‼При термической обработке подвергаются значительному окислению.
.
‼НЕ ПОКУПАЕМ комплексы Омега 3-6-9, думая, что чем больше, тем лучше! Это всего лишь пиар ход! Омега 6 и так содержится в большом количестве продуктов. Этим мы будем делать дисбаланс в организме, что приводит к загущение крови, воспалительным процессам, болезням сердца, артритам.
.
Следовательно: чтоб получить Омега 3 из рыбы, как мы это привыкли думать, она должна быть ПРАВИЛЬНАЯ.
.
Соответсвенно, мы не потребляем с пищей такое количество Омега 3. Поэтому ВАЖНО дополнять свой рацион пищевой добавкой, если вы действительно заботитесь о своё здоровье.
.
Как выбрать?
Нормальная доза Омега (ЭПК и ДГК)- это не менее 750/1000 мг в сутки. .
Как пить:
Из всех рекомендаций врачей антивозрастной медицины есть 2 варианта:
▫3 месяца пьём и 1 отдыхаем
▫пьём пожизненно
Цена 690 рублей на курс месяц. Пишите мне в личку, если надумаете купить.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев