Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Оксана БумагинаКонсультант по правильному
питанию. Знаю, как
постройнеть тебя,улучшить самочувствие ,качества сна .
Даю знания сегодня, чтоб взять
их на всю жизнь
Марафон Стройности-это
командная работа! Плюсом с
консультантом по питанию вы
получаете:
Ежедневное общение в чате с
единомышленникам.
Поддержка, и соперничество, и
новые знакомства.
Интересные задания от
консультанта, за выполнение
которых даются бонусы.
В итоге процесс снижения веса
превращается в интересную игру без голодовок и изнуряющих тренировок
Пишите в личку проведу Консультацию.Ваша Оксана
Можно ли похудеть раз и навсегда?
Похудеть можно. Правда, большинство людей набирают вес сверх того, что был до попытки снижения. Происходит это потому, что методы похудения могут быть слишком радикальными и потому, что ради снижения веса человек был готов соблюдать что‑то, а ради сохранения — уже нет.
Если вы снижаете вес в спокойном темпе, не запрещаете себе строго какие‑то продукты, учитесь не заедать свои эмоции, тогда у вас просто формируются здоровые пищевые привычки.
Конечно, вы будете периодически по разным причинам из этих привычек выпадать, но вам легче будет вернуться, потому что это превратится в образ жизни, а не в диету. В таком случае вам проще будет долго сох
Насильно никого не изменить!
Насильно я за вас не похудею,
насильно не изменю ваши привычки питания.
Силой не навязать даже добро.
Внутреннее желание и готовность
прийти переменам важные
факторы в достижении здорового
образа жизни.
Я готова помочь вам на этом пути
создать для вас подходящие
условия и предложить
персонализированную программу
питания. Но без вашей мотивации и
желания ни чего не получиться
Если вы готовы начать менять
привычки питания,контролировать
свой вес, и поддерживать свое тело
в форме, то приходите ко мне на
консультацию в Онлайне или в Офлайне.
Вместе мы разработаем план
действий, который поможет вам .ВАША ОКСАНА
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: «С ЧЕГО НАЧАТЬ?»
Возможно, вы уже слышали самый популярный совет на эту тему:
"Чтобы исправить любую проблему, нужно полюбить себя" - Это звучит прекрасно, но КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
Представьте себя влюбленным человеком
Когда мы влюбляемся, мы стремимся узнать всё о другом человеке. Мы интересуемся его увлечениями и предпочтениями, следим за его смехом и грустью, мечтаем вместе с ним.
А как насчет вас?
Вы знаете себя также хорошо, как своего партнера или друга? Знаете ли вы, чем "дышите", что любите делать, что приносит вам радость? Это важно для полноценной любви к себе.
Однако, мы часто бываем слишком суровы к себе. Смотря в зеркало, мы видим только "незнаком