🌿Листья мушмулы: свойства, польза и как приготовить настой для снижения сахара в крови🍵

Внешне плод мушмулы напоминает желтую сливу, мягкая кожица, яркого оранжевого цвета, мякоть очень нежная со специфическим приятным ароматом и сладким вкусом с небольшой кислинкой, одновременно похожим на яблоко, грушу и клубнику. Причем чем спелее мушмула, тем она слаще. Плоды используются в свежем виде или перерабатываются. Из листьев и коры получают коричневый или жёлтый краситель для тканей. Из древесины делают украшения.
Мушмулу мы знаем и ценим прежде всего за ее вкусные полезные плоды, но мало кто знает, что даже листья богаты полезными свойствами. Из них можно приготовить целебный настой, который поможет снизить уровень сахара в крови.
🪴Существует два вида: Мушмула обыкновенная ( Mespilus germanica ) — дерево, принадлежащее к семейству розоцветных, и Eriobotrya japonica , то есть японской мушмулой (наиболее известная), оба вида мы привозим. Плоды мушмулы высоко ценятся и являются источником важных витаминов, таких как витамин А, С, витамины группы В, железо, калий, цинк, фосфор, кальций, сахара, органические кислоты и минеральные соли, а также обладают противовоспалительными свойствами.
🌱Однако сегодня мы акцентируем свое внимание не на плодах, а на листьях этого дерева, которые часто ошибочно недооценивают и отбрасывают. На самом деле это настоящее натуральное средство с антиоксидантной, противовоспалительной и, прежде всего, гипогликемической силой. Минералы, входящие в состав мушмулы, нормализуют баланс холестерина в организме и укрепляют костную ткань.
🌱Листья мушмулы, ее свойства:
Листья мушмулы обыкновенной наделены различными свойствами, одни из которых сходны с теми, что свойственны плодам, а другие весьма своеобразны.
Растение используют для приготовления микстур и отваров для лечения бронхита, снятия приступов астмы, в случаях воспалений ЖКТ. Настойка из листьев мушмулы обладает легким обезболивающим и антивоспалительным эффектом. Отвар на основе листьев мушмулы помогает с вирусами и инфекциями и способствует снижению температуры.
Снижение сахара в крови: употребление листьев мушмулы в виде настоя (рецепт ниже) может быть полезным при диабете или преддиабете. Фактически, было показано, что они снижают уровень сахара в крови как при диабете, так и при резистентности к инсулину, состояние, которое часто считают преддиабетом .
Антиоксиданты: благодаря содержанию флавоноидов и каротиноидов эти листья богаты антиоксидантами, то есть противодействуют действию свободных радикалов, ответственных за старение наших клеток.
Противовоспалительное: листья мушмулы действуют как естественные противовоспалительные средства и поэтому способны уменьшать воспаление в нашем организме.
Они помогают иммунной системе: среди свойств этих листьев есть и способность помогать защитным силам нашего организма работать лучше.
Они предотвращают дегенеративные заболевания: поскольку эти листья содержат кемпферол , флавоноид, способный бороться с воспалением (даже в головном мозге), в будущем их можно будет использовать в качестве средства против дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Мочегонное: прием листьев мушмулы в виде настоя способствует диурезу и оказывает конкретную помощь почкам как при профилактике камней, так и при инфекциях.
Пищеварительные и насыщающие: листья мушмулы способствуют пищеварению, снимают дискомфорт в желудке и помогают увеличить чувство сытости.
Применение мушмуле нашли и в косметологии. Из мякоти и сока растения делают маски, кремы и лосьоны, которые помогают избавиться от угревой сыпи, подтягивают и осветляют кожу.
🧑‍🍳Как использовать листья мушмулы:
Листья мушмулы длинные и ярко-темно-зеленого цвета. Если у вас есть дерево мушмулы, вы можете собрать ее листья поздней весной или в начале лета. Затем их сушат на солнце и, наконец, нарезают и хранят в закрытой стеклянной банке в прохладном и сухом месте.
Затем их можно использовать всякий раз, когда вам нужен травяной чай после еды, который помогает пищеварению, снижает уровень сахара в крови и обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Экстракт листьев мушмулы также используется в некоторых кремах и мазях, противодействующих воспалению кожи.
🍵Настой листьев мушмулы
Чтобы воспользоваться преимуществами листьев мушмулы, можно приготовить очень простой настой.
Для этого нужно:
1 столовая ложка сушеных и нарезанных листьев мушмулы
1 стакан воды
Доведите воду до кипения, снимите ее с огня и добавьте листья мушмулы, оставив их настаиваться примерно на 10 минут, затем процедите и пейте после основных приемов пищи.
Естественно, травяной чай следует пить как есть, без добавления сахара или подсластителей, ведь таким образом теряется самый важный эффект напитка, гипогликемический эффект.
📌Очень важно помнить про Противопоказания:
Учитывая влияние листьев мушмулы на уровень сахара в крови (подходит не всем), прежде чем экспериментировать с настоем на основе этого растения, хорошо проконсультироваться с врачом о целесообразности использования этого средства в зависимости от состояния вашего здоровья.
#citrus_mix_exotica #экзотысанктпетербург #экзотикавдоме #мушмула #купитьмушмулу #листьямушмулы #настойизлистьевмушмулы #садовыйцентр #питомникэкзотическихрастений