Хочу быть полезной вам, друзья.
Я – карьерный консультант, а не практикующий психолог.
И могу рассказать, как я помогаю себе выживать в это тревожное время.
Надеюсь, что это сможет помочь кому-то ещё.
Это самое малое, что может сделать для себя каждый:
1. Стараться ложиться спать до 24.00
2. Пить хотя бы 1,5 литра воды на протяжение дня
3. Минимизировать, а лучше вообще исключить алкоголь
4. Составить свой список ежедневных рутин и стараться их выполнять
5. Планировать свой завтрашний день с вечера, перед сном
6. Физическая активность. Любая. Любимая. Я люблю ходить пешком.
7. Личное время. Только для себя
8. Задушевные беседы и «обнимашки» с родными и близкими людьми
9. Карьерный план. Хот
О том, как я стала мамой.
Продолжаю волшебную историю. (начало в предыдущем посте)
В июле, месяц спустя, подружка предложила мне поехать на месяц в монастырь. Трудницами (жить и работать за кров и пищу) в Дивеево. В Свято-Троицкий Серафимо-Дивеевский женский монастырь. Жили мы месяц в маленьком монастыре в 30 километрах. Там я первый раз причастилась. До сих пор вспоминаю с трепетом и благостью атмосферу и девушек послушниц и девушек монахинь, и матушку настоятельницу – молодую прекрасную девушку. Случилась возможность к мощам Серафима Саровского приложиться. И думы были о сыне в тот момент.
В сентябре я поступила в магистратуру ЕГУ (в Вильнюс) и уехала в Варшаву, а потом во Вроцлав на стаж
Сын подарил мне цветы вчера.
Вроде ничего необычного. Тем более, был повод – День рождения.
Только сыну 14 лет.
И когда он зашел меня поздравить утром с букетом роз…
Я, как любая нормальная девочка, обрадовалась, поблагодарила…
А потом, как мать, задала вопрос: откуда же у тебя сыночек деньги на цветы?
На что он мне так просто, по-взрослому, спокойно отвечает: валюту поменял и купил.
Сын второй год собирает деньги на какой-то очень крутой компьютер.
Подрабатывает летом. Вместо подарков мы дарим ему деньги. Собирает бережно и трепетно.
И вот у мамы День рождения. И такой джентльменский поступок…
Разве это не повод, чтобы гордиться?!
Я очень горда тем, что мой прекрасный сын выбрал меня стат
Я родилась!
Здравствуй Мир!
Я хочу, чтобы ты был мирным, свободным, благополучным и любимым!
Да будет так!
Нажелайте мне хорошего, друзья!
#OxaBern#ПроМеня#ДР
Я родилась!
Здравствуй Мир!
Я хочу, чтобы ты был мирным, свободным, благополучным и любимым!
Да будет так!
Нажелайте мне хорошего, друзья!
#OxaBern#ПроМеня#ДР