ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Не бойтесь съесть банан на ночь!
Съеденный банан способствует нормализации сна!
Вырабатывающийся мелатонин помогает в налаживании биологических ритмов!
Минеральное вещество магний участвует в общем расслаблении организма!
Витамин А обеспечивает нормализацию процесса сна!
Фосфор подключается к восстановлению нервной системы!
Добавляем к вышеперечисленному выделение серотонина и получаем здоровый крепкий сон с пробуждением в отличном настроении!
Есть бананы перед сном – отличный способ справиться со стрессом и восстановиться!