⚒️Тело - наш главный инструмент.
Но как часто в суете будней, в привычной рутине или в достижении своих грандиозных целей и вершин мы вспоминаем об этом только когда «защемило», «заклинило», заболело, отекло, отвисло.
И вот уже не получается двигаться так же легко, как раньше, чаще болеем и выпадаем из реальности, отражение в зеркале навевает грусть.
А для поддержания своего здоровья, продуктивности и радости жизни нужно, всего-то, уделять себе ПРАВИЛЬНОЕ внимание. Проводить своевременно ТО своего самого главного и важного инструмента. Для профилактики и при первых признаках дискомфорта.
Must have (необходимо, обязательно) – сводить себя на массаж всего 1 раз в неделю. Снять напряжение с ног и спины…, мягко простимулировать движение такой важной лимфы…, помассировать лицо и голову…, побаловать себя СПА…
У самой побежали мурашки 💆🏻♀️
Делитесь в комментариях, восстанавливаете своё тело регулярно или терпите до последнего?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев