Наконец-то весна! Самое время из душных спортзалов выходить на занятия на улицу.
Теплая солнечная погода – отличный повод провести тренировку на улице.
Бег в парке или даже по стадиону делает тренировки интереснее и приятнее из-за постоянной смены картинки перед глазами.
Тренер педагог оп Игнатовского ДДТ МУДО "Майнский ЦДТ им. Г. Ф. Кныша" Власов А.А. присутствует с ребятами всю тренировку - поправляет, поддерживает и мотивирует.
Физическая активность на открытом воздухе снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. В результате упражнения кажутся менее утомительными, что значительно повышает производительность и эффективность занятий.