Надо ли здесь что-то писать еще , думаю и так все понятно.
Я помню, что значит быть в весе 130 кг в 30 лет, поэтому каждый раз, когда сажусь за стол, я себя спрашиваю:
⁃ зачем я ем
⁃ для чего я ем
⁃ какие чувства я испытываю при этом
Я научилась есть ОСОЗНАННО, ко мне не залетают, как пишут мои ученицы, вкусняшки сами без моего ведома, я беру ответственность на себя за свое питание и свой вес.
Но почему же многие девушки, дойдя до хорошего результата, наедают все опять назад , а может даже и больше ?
Я вижу причину только в одном - изменение образа жизни при снижении веса, было временным .
И в душе они мечтают есть все и ни в чем себе не отказывать .
И пока вы будете обманываться временными мерами и вседозволенностью в еде , пока не поймете, что чтобы оставаться стройным, нужны не временные меры , а изменения образа жизни НАВСЕГДА!
Только тогда вы сможете и худеть, и жить в стройности долгие годы.
Пока вы этого не осознаете, вы так и будете бегать с очередной диеты на другую в поисках чуда.
А его просто нет , стройность это труд постоянный, и я знаю, как этот труд сделать легким.
Я являюсь экспертом в снижении веса после 40 , похудела сама 50 кг в 50 лет, помогла снизить вес десяткам девушек .
И готова поделиться всеми секретами похудения именно с тобой !
Хотите научиться снижать и сохранять вес без диет , тренировок и насилия над собой ?
Подарите себе курс снижения веса
«Легкая Легкость» 🌷🌷🌷
Подпишись на мой блог, здесь ты найдешь много полезного для твоей стройности @stroinost_posle40
#нутрициолог
#какпохудеть
#здоровоепитание
#диетолог
#нутрициология
#похудение
#ппрецеты
#нутрициологярославль
#нутрициологмосква
#стройностьвголове
#похудениепосле40
#stroinost_posle40
#нутрициологрекомендует
#нутрициологонлайн
#ешьихудей
#похудениебездиет
#похудениебезтренировок
#похудениебезголодовок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев