Каждый день вижу новую цыфру на весах, меньше преждней, и голова не догоняет,что это происходит со мной! Было 123,2, а теперь - 113,7- и это за неполный месяц! Я ИДУ К СЕБЕ! Только уже привыкла к Оле в прежнем весе! изменения логике поддаются с трудом! И почти каждый день снится еда, которую есть нельзя и ужас обуевает от того ,что обожралась! Спасибо Вам за все! Я всем существом не хочу больше возвращаться к суррогатному счастью и спокойствию, и удовлетворению,и многому другому, написанному на доске,чем я наделяла этот пакет с пережеванными "праздничными " утехами!
Сегодня была на 5-й встрече. Очень интересно, только слишком близко приняла к сердцу насчет срывов! Я Ивану сказала "НЕ ДОЖДЕТЕСЬ!". (так говорил мой друг на группах АА(ан.алкоголиков) когда ему говорили,что он "неправильно выздоравливает". ) Это на то,что И.сказал о моей повышенной эмоциональности и,как следствие ее будет СРЫВ. А я считаю,что своего "дна" достигла. Пора отталкиваться и ВСПЛЫВАТЬ! Только вот осадок остался, пошла тяга .Маленкий ребенок во мне здорово напугался, видать...Я не хочу его предавать! Я знаю,что такое СРЫВ ,как никто другой .Мне их в АА хватило, Однако-же трезвая уже 14,5 лет! Надеюсь , что Высшая Сила и по этой зависимости вывела на правильный путь! Я ТУДА БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ!!! Простите за эмоции! Спасибо Вам за поддержку!
Оля, отреагированные (проявленные, пережитые) эмоции к срву не приводят. К срыву приводят только непережитые ,подавляемые эмоции. Ваня может имел ввиду эмоции по поводу снижения веса?
Ольга , какая ВЫ молодец! Вот так не каждый сможет говорить о том, что у него в душе твориться, о своих переживаниях и мыслях в слух. Почему то я уверенна, что у Вас всё получится!
А вот за себя я волнуюсь, кажется снова пытаюсь зажевать чем- то вкусненьким свои переживания
, хотя Лиля нас учила другие подарки себе делать. Два года проблем не было, а теперь приходится побороться за свой вес, но кто сказал , что у меня это не получиться?
можно подарить себе цветы,подарить себе прогулку в какое-нибудь любимое местечко,крем,вещички.книжку.кино,спектакль,интересные курсы,встречу с друзьями и т.п.
Комментарии 19
Дааа...... наступать на грабли в каске как-то веселее.....
Это факт..
Катя,жду от тебя вестей. Как твои дела?
Валерочка,у меня все хорошо! Пиши в личку,сообщу подробности)
А еще веселее,когда это уже кто-то другой наступает...
Стало трудно удерживать вес на одном уровне, про каску мне очень понравилось, но ,наверное, пойду поищю кого-то другого )))
Каждый день вижу новую цыфру на весах, меньше преждней, и голова не догоняет,что это происходит со мной! Было 123,2, а теперь - 113,7- и это за неполный месяц! Я ИДУ К СЕБЕ! Только уже привыкла к Оле в прежнем весе! изменения логике поддаются с трудом! И почти каждый день снится еда, которую есть нельзя и ужас обуевает от того ,что обожралась! Спасибо Вам за все! Я всем существом не хочу больше возвращаться к суррогатному счастью и спокойствию, и удовлетворению,и многому другому, написанному на доске,чем я наделяла этот пакет с пережеванными "праздничными " утехами!
Ольга, спасибо за Ваш комментарий, я поняла, что выводы я всё таки сделала... правильные выводы.
? ? Ты этот комментарий отнесла на свой счет?
Про опыт который повторяется? Я писала только о себе). Это была самоирония))
Ольга, какая ты молодец! Восхищаюсь тобой! и такие правильные точные слова говоришь,приятно почитать!
Сегодня была на 5-й встрече. Очень интересно, только слишком близко приняла к сердцу насчет срывов! Я Ивану сказала "НЕ ДОЖДЕТЕСЬ!". (так говорил мой друг на группах АА(ан.алкоголиков) когда ему говорили,что он "неправильно выздоравливает". ) Это на то,что И.сказал о моей повышенной эмоциональности и,как следствие ее будет СРЫВ. А я считаю,что своего "дна" достигла. Пора отталкиваться и ВСПЛЫВАТЬ! Только вот осадок остался, пошла тяга .Маленкий ребенок во мне здорово напугался, видать...Я не хочу его предавать! Я знаю,что такое СРЫВ ,как никто другой .Мне их в АА хватило, Однако-же трезвая уже 14,5 лет! Надеюсь , что Высшая Сила и по этой зависимости вывела на правильный путь! Я ТУДА БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ!!! Простите за эмоции! Спасибо Вам за поддержку!
Оля, отреагированные (проявленные, пережитые) эмоции к срву не приводят. К срыву приводят только непережитые ,подавляемые эмоции. Ваня может имел ввиду эмоции по поводу снижения веса?
Оля,здравствуй! Как ты себя чувствуешь? Все ли у тебя хорошо?
Ольга , какая ВЫ молодец! Вот так не каждый сможет говорить о том, что у него в душе твориться, о своих переживаниях и мыслях в слух. Почему то я уверенна, что у Вас всё получится!
А вот за себя я волнуюсь, кажется снова пытаюсь зажевать чем- то вкусненьким свои переживания
, хотя Лиля нас учила другие подарки себе делать. Два года проблем не было, а теперь приходится побороться за свой вес, но кто сказал , что у меня это не получиться?А какие, например, подарки нужно себе делать, вместо вкусненкого?
можно подарить себе цветы,подарить себе прогулку в какое-нибудь любимое местечко,крем,вещички.книжку.кино,спектакль,интересные курсы,встречу с друзьями и т.п.
Сколько предложний!!Замечательно!!