КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ
Наш каждый орган содержит воду, в крови – 83%, в костях – 15 — 20%, мозг, сердце, мышцы – 76%. То есть человек в среднем на 65-70 % состоит из воды.
Если мы мало пьем воды, то кровь становится густая, образуются тромбы, что является причиной инсульта, инфаркта, внезапной остановки сердца.
Нехватка воды приводит к остеохондрозу, потому что организм забирает воду из костей, и они становятся хрупкими.
При обезвоживании начинаются проблемы с щитовидной железой, нервной системой и сердцем.
Пьём мало воды, появляются избыточный вес, приступы мигрени, утомляемость, повышение давления, слоящиеся ногти, сухие волосы и кожа, боли в спине и суставах