Что такое ПРИСУТСТВИЕ?
Для меня одним из ключевых критериев того, в присутствии я сейчас или нет, является «я сейчас в вопросе или в умозаключении?».
Если мне грустно или тяжело, задалась ли я вопросами: «Что это? Кому это принадлежит? Что я здесь воспринимаю на самом деле? Могу ли я это изменить? И, если да, то как?».
И я не жду ответа немедленно, я прислушиваюсь, что ко мне приходит сейчас. Возможно, ничего, и я не сужу это. Я знаю и доверяю тому, что осознанность ко мне придет тогда, когда я готова буду получать ее легко. Я привержена тому, чтобы использовать инструменты Access Consciousness или любые другие, которые будут для меня сейчас вкладом, чтобы получать и воспринимать реальность такой, какой она есть.
Это некий труд, навык, мышца, которой Вы уделяете все свои 24/7. И да, порой, хочется просто не задавать вопросы, а просто поддаться тем чувствам, которые накрывают. С этим тоже все ок. Позволение без суждений «правильно/неправильно». И, возможно, в какой-то момент надоест старая траектория способа проживания жизни, и захочется переключиться на рельсы осознанного управления, и это будет легко.
Осознанный выбор. Я не избегаю, не сопротивляюсь, я не делаю умозаключений «потому что это так и не иначе», я даю пространству раскрыться через мой вопрос и дать мне осознанность о том, что сейчас я воспринимаю. В какой-то момент при тренировке навыка задавать себе вопросы, вы можете обнаружить больше легкости в тех местах, где раньше застревали месяцами.
❓Что такое для меня ПРИСУТСТВИЕ в моей жизни?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев