Все эмоции нам нужны.

Да, они подразделяются на негативные и позитивные. Но это распределение относится к нашим ощущениям.
Т е злость, тревога, стыд и чувство вины говорят нам о том, что с нами происходит что-то негативное.
А радость, любовь, вдохновение и тд, сигнализируют нам о том, что мы двигаемся в сторону творчества и это носит для нас позитивный характер.
Эмоции - это сигнальная система организма. Они показывают степень удовлетворенности ваших потребностей.
Обращайте внимание на то, для чего у вас появилась эмоция! О какой потребности она говорит?
НЕТ ПЛОХИХ ЭМОЦИЙ! НАМ НУЖНЫ ВСЕ!
Не нужно подавлять эмоции - их надо проживать без вреда для себя и окружающих 👆
Разобраться со всеми эмоциями и научиться их проживать можно на личной консультации
Запись в личку 📝