Предыдущая публикация
Калина для здоровья
▪️ При простудных заболеваниях
Ягоды калины содержат витамин С в больших количествах, чем лимоны, поэтому их часто применяют при простуде, ОРЗ и гриппе, а также для профилактики этих болезней.
▪️ Для горла и снижения температуры
Полощите горло отваром калины, а после еды съешьте ложку ягод с медом для облегчения симптомов.
Поддержка зренияКалина богата витамином А, который полезен для глаз. Ягоды можно добавлять в кисломолочные продукты — сметану или йогурт, включая калиновое варенье для вкуса и пользы.
Здоровье сердца и сосудовСодержащийся в калине витамин Е выступает как природный антиоксидант, замедляя старение сосудов и поддерживая энергию. Регулярное употребление ягод помогает нормализовать давление, а стакан калинового морса на ночь заменяет лёгкое успокоительное.
Следующая публикация
Комментарии 2