18 мая в Юрмале – Ночь Музеев! Вход бесплатный. Адреса музеев, время посещения и программу мероприятий смотрите ниже. JŪRMALAS MUZEJĀ Tirgoņu ielā 29 18.00–23.00 izstādes: Lijas Rages “Grafitti”, Līvijas Brigitas Pavlovskas “Vēlreiz”, Pētera Jansena “Gaismas klusumā”. Muzeja krājuma fotogrāfijas “Atrodi savējos!”. Aktivitāte bērniem “Pēti, vēro vai izgudro Jūrmalas muzejā!”. 18.00–19.30 radošās nodarbības: “Pasaku darbnīca” ar smilšu spēļu terapeiti Inesi Ābolu un “Izveido sava spēka vairogu” ar drāmas terapeiti Unu Eglīti. 20.00 un 21.30 meditācija kā iekšējās pasaules bagātināšana personīgās izaugsmes treneres Īrisas Celmas vadībā. 21.30 grupas “Butō Lab” performance “Saules apžilbin
18 мая в Юрмале – Ночь Музеев! Вход бесплатный. Адреса музеев, время посещения и программу мероприятий смотрите ниже. JŪRMALAS MUZEJĀ Tirgoņu ielā 29 18.00–23.00 izstādes: Lijas Rages “Grafitti”, Līvijas Brigitas Pavlovskas “Vēlreiz”, Pētera Jansena “Gaismas klusumā”. Muzeja krājuma fotogrāfijas “Atrodi savējos!”. Aktivitāte bērniem “Pēti, vēro vai izgudro Jūrmalas muzejā!”. 18.00–19.30 radošās nodarbības: “Pasaku darbnīca” ar smilšu spēļu terapeiti Inesi Ābolu un “Izveido sava spēka vairogu” ar drāmas terapeiti Unu Eglīti. 20.00 un 21.30 meditācija kā iekšējās pasaules bagātināšana personīgās izaugsmes treneres Īrisas Celmas vadībā. 21.30 grupas “Butō Lab” performance “Saules apžilbin
Сейчас так много говорят о правильном питании. Диеты такие, диеты сякие, схемы эдакие, куча умных статей, книг, советов, систем… как в этом разобраться? Голова кругом!
А я считаю: есть надо все. Разнообразно: того чуть-чуть, этого кусочек. «Пустые» монодиеты, на которых разрешен строго ограниченный список продуктов, портят, по-моему, не только тело, но и душу. Посиди ты месяц на одном рисе – взвоешь и возненавидишь его на всю оставшуюся жизнь, а кусок мяса станет сниться по ночам. Если питаться только «правильно», можно навсегда заработать отвращение к еде, а ведь она – важнейший источник сил для организма.
Очень важно – есть лишь тогда, когда голоден. Не в моменты, когда расстроен, и ру
С 6 декабря юрмальчане едут на поезде бесплатно! 2 бесплатных билета на поезд в день по маршруту Кемери-Рига-Кемери. Условия – регистрация места жительства в Юрмале на 1 января текущего года в 00:00 и действующая карта юрмальчанина/удостоверение школьника Юрмалы. Те, кто зарегистрируется в Юрмале на 1 января 2024, смогут ехать бесплатно с 7 января 2024. Билет можно купить в ж/д кассе или электронно, создав конт на www.vivi.lv или в мобильном приложении “Vivi Latvija”. В поезде обязательно зарегистрировать билет у кондуктора. Если три раза подряд билет не региструется, вступает ограничение бесплатного проезда на 120 дней. Полная информация здесь -https://www.jurmala.lv/lv/