Висцеральный жир: скрытая угроза здоровью и как с ней бороться. Висцеральный жир – это тип жира, который скапливается в брюшной полости, окружая внутренние органы, такие как печень, поджелудочная железа и кишечник. В отличие от подкожного жира, который мы можем видеть и ощущать, висцеральный жир скрыт глубоко внутри и может представлять серьезную угрозу для здоровья, даже если внешне человек не выглядит полным. Почему висцеральный жир опасен? 1. Нарушение обмена веществ: висцеральный жир активно участвует в метаболических процессах, выделяя вещества, которые способствуют развитию инсулинорезистентности, повышению уровня холестерина и триглицеридов в крови. 2. Риск сердечно-сосудист