Как наши мысли влияют на здоровье.
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности вдумчиво и осознанно.
И что вы думаете? Уже через мес
Весна! Воскресенье! Желания и мечты!
Ну, я думаю, вы всё поняли!
Приятного вечера, и... Мечтайте! Мечтам свойственно сбываться, если их не предавать...
Счастье убивают 3 вещи:
сожаление о прошлом
неблагодарность настоящему
беспокойство о будущем
Поэтому давайте начнём с благодарности сегодня, за то, сто мы можем поменять будущее, чтобы не сожалеть о прошлом, которое мы начнём менять сегодня!
А что вы начнёте менять - это ваш выбор! Кто-то займётся тем, что давно откладывал (например запишется к нам на 7-дневный марафон стройности), кто-то начнёт изучать языки, кто-то купит велосипед и будет изучать окрестности. А кто-то нас нет больше времени проводить с семьёй - выбор ваш, главное - начните!
Связь со мной по любым вопросам в ЛС или здесь https://t.me/eviegrun
95% людей никогда не добьются того, чего желают, в т. ч. не похудеют.
И причин тут несколько:
— Гораздо проще посмотреть сериальчик, чем потратить время на обучение.
— Куда легче спать вплоть до выхода на работу или до полудня на выходных, чем вставать по утрам, делать зарядку и приступать к делам.
-- Сделать бутерброд легче, чем готовить правильную еду.
— Потреблять куда проще, чем самому что-либо создавать.
— Идти за толпой куда легче, чем самому прокладывать свой путь.
В интернете вы найдете сотни всяких советчиков, каждый из которых будет тянуть одеяло на себя.
Хотите открыть бизнес? — Встретите массу шарлатанов, которые скажут, что это легко.
Не хотите открывать бизнес? — Най
КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ! Везде обман, как ни печально! Поэтому нужны ЗНАНИЯ! В примере в видео я покажу, почему в рационе любого человека существует дефицит белка. А дефицит белка влечёт много последствий: невозможность снизить вес, а если он снижается, то не очень эстетично; снижается уровень энергии, иммунитета, мышечный тонус, гормональный фон и нарушается углеводный обмен (в долгосрочной перспективе при длительном дефиците). Больше узнать о теме белка, как и чем его восполнить - на нашем курсе по питанию. Напомню, что с понедельника у нас стартует 7-дневный пробный проект "Привет, Лето! " Пробный для вас означает - познакомиться со мной и получить азы того, что мы изучаем в большом