«Боли роста» - это болевые ощущения, чаще в ногах (бедра, икры, голень, коленные суставы), а иногда и в руках, которыми страдают дети в периоды интенсивного роста. Очень часто дети жалуются на неприятные ощущения вечером во время засыпания, а кого-то такие боли могут разбудить и посреди ночи.
Так в чем же основная причина
Неравномерный рост ребенка, т.е. кости растут быстрее, чем мышцы и связки. Таким образом мышца напрягается, связка давит на сустав и возникают болезненные ощущения. Чаще всего «боли роста» возникают ночью когда мышцы расслаблены.
Каким образом "боли роста" выражаются у детей:
"Боли роста" проявляются лишь во время покоя.
Боли в конечностях имеют разную пе
Проведение тренировок юниоров без учета указанных особенностей приводит к перенапряжению, перетренированности, возникновению различных травм и заболеваний.
Основные мероприятия по предупреждению травм и заболеваний — массаж, физио- и гидропроцедуры.
МАССАЖ способствует:
устранению повышенного мышечного тонуса (напряжение мышц в состоянии покоя)
нормализации микроциркуляции (транспортировка клеток крови к тканям)
профилактике крепатуры (болевые ощущения в мышцах) и залог быстрого восстановления
психологическому расслаблению и снятию нервного напряжения.
Благодаря глубокой проработке мышц, снижается риск их травмирования.
Повышаются шансы на более высокие показатели в спорте.
ХОДЬБА НА НОСОЧКАХ
говорит об увеличении мышечного тонуса по задней поверхности тела, укорачивается икроножная мышца и вследствии этого стопе деваться некуда,она перемещается на носок.
В норме ребёнок к двум годам должен опускаться на полную стопу и при ходьбе перекатывать её с пятки на носок.
Если же этого не происходит и хождение на носочках сохраняется к трём годам, то необходимо посетить невролога, если неврологические проблемы исключены, то исправить ходьбу на носках можно по средствам МАССАЖА и ЛФК.
Возможными причинами хождения на носочках провоцируют различные факторы:
Раннее ношение ортопедической обуви.
Использование ходунков, прыгунков.
Уделяйте время занятиям, направле
СКОЛИОЗ
у детей чаще всего наблюдается в период активного роста ребёнка, это в возрасте 4—6 лет и 10—14 лет. Поскольку позвоночник остается довольно пластичным неправильное распределение нагрузки на него, а также ряд других факторов провоцирует отклонение отдельных позвонков от основной оси в ту или иную сторону, тем самым формируя сколиотическую дугу. Это может происходить как в одном отделе позвоночника (С-образный) , так одновременно и в нескольких (S и Z образный).
Основные формы заболевания на основании периода его возникновения:
инфантильный (младенческий) – обнаруживается у
детей младше 3 лет;
ювенильный – развивается в 3—10 лет;
подростковый – возникает в пубертатный период,
КОСОЛАПОСТЬ
является распространенной аномалией развития опорно-двигательного аппарата у детей раннего возраста.
Основные цели лечебной гимнастики являются:
Восстановление подвижности и физиологического строения стопы;
Нормализация мышечного тонуса нижних конечностей;
Предотвращение атрофии мышц голени и бедер;
Активизация местного кровотока и питания тканей.
Важно приступить к коррекции дефекта в раннем возрасте, чем старше ребёнок, тем менее эластичным и податливым становится его мышечно-связочный аппарат, а на восстановление естественного положения ступни требуется значительно больше времени.
Так же важно регулярно выполнять упражнения ЛФК при косолапости у детей на протяжении