☀️ Доброе утро!

Начни свой день с этой зарядки — и ты забудешь про усталость и плохое настроение!
Подъём на носочках, приседания, махи руками — всё это разгонит лимфу, улучшит кровообращение и раскроет грудную клетку. А ещё мы проработаем шею и пресс — идеально для тех, кто работает сидя! 💻
Пей горячую воду, двигайся с удовольствием! Полный комплекс — в моём Telegram, ссылка в шапке профиля 😍