Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Алена Паукшт
Одесса
27 ноября (39 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 1 апр
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Алена Паукшт
9 янв 2020
Эти ₽1196 для тебя!
https://a.aliexpress.com/1nWjsuoft
Комментировать
0
Класс
Алена Паукшт
27 ноя 2018
00:30
С днём рождения, Алена!
44 просмотра
Комментировать
0
Класс
Алена Паукшт
5 фев 2018
Поделилась темой
Спортивные девушки
Топ-10 вкусных и некалорийных супов Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием! Сохрани себе на стену! 1. Куриный крем-суп
Итого на 100 грамм - 79.9 ккал:
Белки- 5.8
Жиры - 5.1
Углеводы - 2.9
Ингредиенты: Куриное бедро (без кожи) - 3 шт. Картофель (средний) - 2 шт. Вода - 1 л. Горошек зеленый консервированный - 150 гр. Морковь (средняя) - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Сливки 10% - 170 мл. Лавровый лист - 1 шт. Соль - 5 гр. Сливочное масло - 40 гр. Зелень укропа - 1 пучок Приготовление: Куриные бедра порубить и варить 20 минут, снимая пену. Нарезанный соломкой картофель, добавить к бедрам, варить еще 20 минут. Курицу отделить от костей, размель
Показать еще
2 комментария
57 раз поделились
156 классов
Комментировать
0
Класс
Алена Паукшт
24 дек 2017
Поделилась темой
Спортивные девушки
Не знаете чем заправить салат или дополнить курогрудку, чтобы не набрать ненужных калорий? Предлагаем вам 6 диетических соусов, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!
1. Огурец + чеснок + лимонный сок + оливковое масло + зелень 2. Йогурт + зелень + яйца + белый винный уксус + оливковое масло + горчица 3. Мягкий творожный сыр + чеснок + соевый соус + зелень 4. Базилик + кедровые орехи + Пармезан + чеснок + оливковое масло 5. Авокадо + оливковое масло + вода + петрушка + чеснок 6. Помидор + кинза + чеснок + базилик + йогурт
Показать еще
5 комментариев
57 раз поделились
173 класса
Комментировать
0
Класс
Алена Паукшт
23 дек 2017
Поделилась темой
Спортивные девушки
Не знаете чем заправить салат или дополнить курогрудку, чтобы не набрать ненужных калорий? Предлагаем вам 6 диетических соусов, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!
1. Огурец + чеснок + лимонный сок + оливковое масло + зелень 2. Йогурт + зелень + яйца + белый винный уксус + оливковое масло + горчица 3. Мягкий творожный сыр + чеснок + соевый соус + зелень 4. Базилик + кедровые орехи + Пармезан + чеснок + оливковое масло 5. Авокадо + оливковое масло + вода + петрушка + чеснок 6. Помидор + кинза + чеснок + базилик + йогурт
Показать еще
5 комментариев
57 раз поделились
173 класса
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
105
Sergey Ervachev
Іван Ковач
Alla Yavorska
Торонто
Олег Ревякин
Одесса
Все друзья
22 подписчика
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться