Валентина Валентина

1,5 минуты для здоровья стопы

Дорогие мои! сегодня у меня для Вас упражнение для профилактики артроза суставов стоп, деформаций стопы, судорог, остеопении и остеопороза.
Надеюсь, что вы найдете для себя это время, например, когда смотрите телевизор или разговариваете по телефону
Поделитесь ощущениями после выполнения в комментариях
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной

Кружится и болит голова! Что делать?!

В последнее время у моих знакомых участились жалобы на эпизоды головокружений при смене положения тела, головные боли!
Часто они сопровождаются волнением, необоснованной тревожностью. Даю подсказку - что полезного можно сделать.
Самопомощь при таких состояниях - в видео. Но самое главное: не забывайте пить воду! Соблюдение питьевого режима особенно актуально летом!
Мои пациенты используют этот комплекс также при головной боли, для уменьшения отеков лица, что отлично влияет на цвет и качество кожи бонусом
Будьте здоровы и берегите себя!
18+
#cекреты_здоровья_без_лекарств_Очеретиной
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной