04.02.23 на занятии Теория (для новеньких) - основные понятия: цигун, тайцзицюань, ушу - зачем мы приходим на занятия - как простроены тренировки или инструменты и краткая программа курса Разминка - разогреваем мышцы, позвоночник и суставы - упражнения на тройную координацию Цигун - шар ци в ладонях, в руках до локтя - обнять шар ци - дыхание шаром ци Массаж - самомассаж стопы мячиком - самомассаж спины на мячике - массаж спины в парах
Здравствуйте! Открываем новый сезон обучения и тренировок! Приглашаю Вас на пробное занятие по двум адресам: понедельник 7:30, вторник 17:30, суббота 17:00 в студии Своя Йога адрес: г. Тула, пер. Черниковский, д.4, зал 201 понедельник, среда, пятница - 19:30 в Академии УШУ Калашникова адрес: г. Тула, ул. Вересаева, д.10, спортзал МБОУ Центр Образования №1 Запись обязательна! Контакты: +7(953)195-96-90
Ци-гун - два китайских иероглифа. Но это не значит, что только в Китае жили люди, которые умели управлять энергетикой ци (или чи, хотя оба варианта русской транскрипции не похожи на аналогичные в китайских диалектах). В Японии - "ки", у индусов и славян известны свои похожие понятия. Трудно сказать, как в наши дни правильнее было бы называть такой вид тренировки. Просто цигун устоявшийся термин, и так получается понятнее. А занимались схожими практиками люди давно и в разных местах. Помните, когда появились первые аппараты для копирования документов, они назывались ксероксами? На самом деле ксерокс (Xerox) - это название фирмы, которая стала известной, благодаря массовому производству копир
Эта форма была результатом усилий Китайского спортивного комитета, который в 1956 году объединил четырех учителей тайцзи - Чу Гуйтин , Цай Лунюнь , Фу Чжунвэнь и Чжан Юй - чтобы создать упрощен...