ОДНОКЛАССНИКИ, РОДНЫЕ, ЗЕМЛЯКИ. ПЛАНИРУЮ В АВГУСТЕ БЫТЬ В МОЗДОКЕ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ВСТРЕТИТЬСЯ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ПИШИТЕ.
ЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ИЛИ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ, ПИШИТЕ.
ОДНОКЛАССНИКИ, РОДНЫЕ, ЗЕМЛЯКИ! ПЛАНИРУЮ КОНЕЦ ИЮЛЯ, АВГУСТ ПРИЕХАТЬ МОЗДОК. БУДЕТ ЖЕЛАНИЕ ВСТРЕТИТЬСЯ, ПИШИТЕ.
КОМУ НУЖНА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ, ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ, ПИШИТЕ.
Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника
Кацудзо Ниши.
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза.
Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника
Упражнение “Золотая рыбка” выполняется в полностью расслабленном состоянии!
* Упражнение выполняется лежа на спине. Ноги вытянуты, пальцы потяните на себя. Подошвы ног параллельны друг другу.
Руки согните в локтях и положите под шею.
В этом положении изображайте плывущую рыбу, изгибайтесь и вибрируйте всем телом.
Выполняйте это упражнение 1-2 раза в день- утром и вечером.
*В чём уникальность упражнения “Золотая рыбка”?
Это упражнение позволяет выправи