Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Нина КармазинаНИНЕЛЬ - научу, как скорректировать вес без диет и сохранить свой результат на долгие годы💯
Личный опыт - 35 кг✌меняйтесь вместе со мной
Ставь ➕
СЕРЕДИНА ЖИЗНИ...
Вчера отметила своё 55-летие.
Звонила подруга (мы с ней ровесники, разница меньше двух недель), поздравляет и говорит:"Желаю тебе во вторую половину жизни..."
Человевеческий век...Сколько кому отмерено? Век это сто лет. Но как часто мы не задумываемся, что на самом деле человеческий век значительно короче. Средняя продолжительность жизни 70-75 лет. А если учитывать современную экологию, проблемы с питанием и другие факторы, то в итоге выводы неутешительные.
Если анализировать продолжительность жизни в моей семье:
прабабушка Елизавета - 90+;
бабушка Клавдия - 88 лет;
мама - 62 года;
отец - 53 года...
Как-то неутешительно.
А ещё очень важно понимать, что креди
ПЛАНЫ НА ИЮНЬ? КОНЕЧНО, ПИТЕР! Что может быть прекраснее белых ночей в городе на Неве? Не знаю как вы, а я считаю, что именно в июне нужно оказаться в Санкт-Петербурге. Вы получите сразу весь набор удовольствий: эстетитческое, эмоциональное и еще какие там существуют? В общем, я еду в Питер. Прямо чувствую, что получу массу впечатлений и заряд энергии на все жаркое лето. Конечно, совмещаю приятное с полезным. В Петергофе будет проходить бизнес-семинар, буду жить в красивейшем отеле рядом со знаменитыми фонтанами. В прошлом году вместе со мной из Знаменска прилетали на этот семинар три человека. Вечатлений море, пища для размышлений и даже план действий по реализации личных мечт - всё это
СПАСИБО, Я ПОДУМАЮ, СЕЙЧАС НЕ ГОТОВА!"
- когда я получаю такие ответы, никогда не расстраиваюсь. Хотя, наверное, совсем капельку, чуть-чуть.
Наверняка, многие из вас пробовали одну диету - не помогла. Вторая диета помогла, но случился нервный срыв, и вес вернулся с лихвой. С третьей диетой ухудшилось самочувствие и внешний вид. В результате таких не слишком удачных попыток вы уже просто не верите, что может быть способ, который способен помочь именно вам, качественно, без последствий.
На самом деле всё просто. Нужна только СИСТЕМА, знания и профессионализм. Нас нигде не учили, как правильно питаться: ни школе (помните в школе уроки биологии про клетки?), ни в институте (даже в медицин
Жизнь это процесс.
Созидания или разрушения - это выбор каждого.
Если вы не будете в себя вкладывать средства, то процесс разрешения будет преобладать над процессом созидания.
В коротком видео попыталась провести аналогию и продемонстрировать наглядный пример.
СОВЕТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Если не смогли в сорок, то сделайте это в шестьдесят.
Главное — делайте!
... Возраст — это очень смeшная вещь.
Мы живём в обществе, где считается, что для всего есть своё время.
И если упycтил шанс сделать что-нибудь, то уже не сможешь вернуть его никогда.
Уверена, что вce это неправда: если вы недостаточно зажигали в двадцать, вы можете оторваться в сорок.
Если не смогли в сорок, то сделайте это в шестьдесят. Поздно не бывает никогда!
P.S. Вдохновителем этого поста стала моя любимая коллега Лариса. С ней мне повезло начинать свою деятельность учителя. Вчера на прогулке встретились и напоследок услышала от неё важные слова поддержки:
"Ты-то молодец - смогла вырва
ЧТО ДЛЯ ВАС САМОЕ ГЛАВНОЕ?
Большинство моих подписчиков ответит:
СЕМЬЯ . И я, конечно с ними соглашусь. Это то,что для меня составляет самую большую ценность.
Поддержка семьи
Семья как мотивация для любых улучшений
Семья как источник вдохновения
Семья как смысл существования жизни
Это мой двигатель и смысл жизни.
И не люблю, когда прикрываются расхожим выражением:"Мои домашние меня и такую любят." Совершенно не хочу быть обузой своим близким. Поэтому каждый день стараюсь улучшать себя, проявляя заботу о себе и своих близких.
Майские праздники для меня это возможность побыть с семьёй: в Казани, в Москве, дома - в Знаменске.