Всем привет!
Давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина!
Семь лет назад я познакомилась с йогой и примерно через год начала преподавать. Много практического опыта я получила от Седых Наташи @id63414303, выпускницы бихарской школы йоги. Можно сказать, прямая передача знаний от мастера, как и принято в йогической традиции.
Также практиковала кундалини йогу и другие телесные практики, участвовала в семинарах, мастер-классах и фестивалях, посвященных йоге и здоровью.
В 2017 году прошла обучение в Международном центре Шивананда йоги в Польше. В течение года практиковала и преподавала строго следуя этой традиции.
У меня всегда возникали вопросы к выполнению упражнений и адаптации сложных форм