ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ 1-ый день: 2-3 яйца;
фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г
творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и
сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г
куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и
сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г
творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и
сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г
курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9-ый день: фрукты в
любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном
маслом в неограниченном количестве