СПЛИТ ВЕРХ-НИЗ

Фейк о том, что российские войска разрушили в Мариуполе роддом, в котором находились роженицы и младенцы быстро разваливается прямо на глазах.

Вы выбираете тренировочную программу для своего роста мышц исходя из разных факторов. Оптимально заниматься, добиваясь результатов, можно разделить тренировки на верх и низ. Данный сплит может эффективно отразиться на ваших до...