БЕРЕМЕННОСТЬ БЕЗ ПРОБЛЕМ
Беременность – особое состояние. Это время радостного ожидания и вместе с тем тревог. После зачатия в организме женщины происходят серьезные изменения, и касаются они не только физической, но и психологической стороны жизни будущей мамы. Все системы организма – сердечно-сосудистая, эндокринная, иммунная, нервная – перестраиваются. Несмотря на эти перемены, беременность – состояние физиологическое, то есть вполне нормальное. Однако, к сожалению, далеко не для каждой женщины она оказывается безоблачной. Поэтому необходимо тщательно наблюдать за течением беременности и готовить тело к предстоящим родам.
Только постоянная тренировка приводит к пр
Про ДЕНЬГИ.
Все в мире подчинено определенному порядку. Вслед за зимой, приходит весна. Мы рождаемся в определенное время и умираем. Жизнь следует порядкам. И чтобы она удавалась, мы должны соблюдать эти порядки.
Они существуют независимо от наших желаний и страхов. Они становятся очевидными для нас в результате их нарушения. Какие порядки должны соблюдаться и как они могут быть вновь восстановлены?? Что такое свое место в семейной системе?
Базовый порядок семьи - это полукруг, где по часовой стрелке расположены отец, мать, дети по порядку рождения.
Каждый, кто относится к системе, имеет право на принадлежность. Никого нельзя исключать. Система восстанавливает свою целостнос
Зачем нужно развивать ГИБКОСТЬ и РАСТЯЖКУ тела?
1. Развитие ГИБКОСТИ способствует большому диапозону движения суставов.
2. Когда вы делаете упражнения на ГИБКОСТЬ и РАСТЯЖКУ увеличивается приток крови к мышцам и суставам.
3. Развитие ГИБКОСТИ способствует поддержанию правильной и красивой осанки.
4. Благодаря РАСТЯЖКЕ подтягивается силуэт всего тела и появляется тонус в мышцах.
5.Так же , что не маловажно для каждой женщины-чувствовать грацию "кошки", а РАСТЯЖКА и ГИБКОСТЬ лучшие в этом помощники
Занятие состоится в ВС (21.03) в18.30.!
Для записи пиши в личные сообщения
https://vk.com/id145500080#березники#танцыберезники
АРОМАТЕРАПИЯ и музыкотерапия
В субботу 20 марта в 13.30 занятие посвящено оздоровлению опорно-двигательной системы.
Ароматерапия с музыкотерапией является психотерапевтическим методом лечения, который основан на целительном воздействии музыки и запаха на психологическое состояние человека. Данная терапия применима ко всем независимо от возраста, здоровья или музыкальных способностей. Она помогает людям с неврологическими проблемами, помогает переживать проблемы острых или хронических болезней, лечит от психосоматических заболеваний, панических атак, бессонницы и хронической усталости. Также помогает облегчению боли и уменьшению нервного напряжения. Специальная «Герцовая» му
Дыхательная гимнастика и релакс
Жизнь множества современных людей перенасыщена стрессами и негативными эмоциями. Каждому из нас необходимо время от времени сбрасывать напряжение. Чем более насыщенную и активную жизнь вы ведете, тем чаще появляется такая необходимость. В идеале нужно сбрасывать напряжение ежедневно, ввести это в привычку, это должно стать неотъемлемой частью вас.
Дыхательная гимнастика. С помощью такого способа можете сбросить напряжение в любом удобном месте в подходящее время. Основные преимущества способа: для него не нужно оборудования, он не требует большого количества времени или специального места. Дыхательная гимнастика бывает разной, одн
Марафон РОЖДЕНИЕ МАТЕРИНСТВА
приглашаем на следующее занятие в субботу 20 февраля в 10.00 (изменили время).
Тема встречи: Психологическая подготовка к родам.
На занятии вы узнаете 8 секретов успешных родов. Научитесь управлять своим сознанием и нормализовать психику. А также поговорим о профилактике послеродовой депрессии и сексуальной близости в послеродовой период.
Ответим на сложные вопросы вместе! Создадим грамотный подход к рождению здорового малыша и сохранению здоровья мамы!
Ведущая - клинический перинатальный психолог Нина Симанова.
Стоимость участия 450 рублей.
Ждем по адресу Пятилетки 114а вход со двора, домофон 152 в, в Центре здоровья и развития ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНИ.