Как похудеть к лету за 5 шагов договорившись с вашей головой?
Раскрываю секрет как настроить свой мозг на похудение без диет и тренировок. Кратко о моем методе развития навыков осознанной стройности.
Сколько раз вы пробовали худеть, сколько методов вы попробовали?
Многие методы похудения воздействуют на сами лишние килограммы, и не устраняют причину по которой они появились.
Лишний вес это всего лишь следствие и с ним бесполезно бороться. Это все равно что чинить протекающую крышу в доме подставляя тазики и протирая полы тряпкой это неэффективно, нужно чинить "крышу)))".
Поэтому как только прекращаешь диеты и/или тренировки вес снова возвращается.
Как же договориться с головой и поху
Как Вы чувствуете себя в отношениях, бывает у вас такое:
Много терплю того, что не нравится или вовсе не вступаю в отношения из страха, что сделают больно, будут ограничивать;
Боюсь сделать что-то не так. Часто тревожусь;
Сильно и много стараюсь, чтобы не разочаровать партнёра. Боюсь обидеть или расстроить партнера;
При разногласиях, конфликте испытываю страх кажется, что отношения закончатся;
Боюсь быть собой, говорить о своих истинных желаниях и потребностях, главное чтоб ему было хорошо;
Он/Она для меня, единственный мужчина/женщина на земле;
Боюсь потерять партнера, отношения;
Никто не нравится, мне надоело ждать ТОГО САМОГО принца на белом коне;
Если Вам знакомы такие с
Не нравится ваша внешность? Стесняетесь своего тела? Почему так происходит и что делать?
Многие из нас чувствуют недовольство своим внешним видом, что может привести к различным сложностям в жизни — тревожности, изоляции, расстройствам питания. Почему так происходит? Чаще всего мы сравниваем себя с идеалами, навязанными СМИ и рекламой. Мы считаем, что если не соответствуем этим стандартам, то не заслуживаем любви и уважения. Но это не так!
Психологические травмы из детства или критика со стороны близких к внешности, могут укоренить убеждение, что мы должны изменить себя, чтобы быть достойными, любимыми. Но наши уникальные черты и достоинства не зависят от нашего внешнего вида.
Не