‼️ ВСЕГО 1 ШТУКА В ДЕНЬ‼️
‼️Магний — это макроэлемент, поступающий в организм с продуктами питания, водой и биологически активными добавками.
По данным ВОЗ, дефицит магния занимает одно из ведущих мест в заболеваниях человека, вызванных нарушениями минерального обмена❗️
В России, по данным эпидемиологических исследований, около 30% жителей получают в день менее 70% суточной дозы магния.
ФУНКЦИИ МАГНИЯ:
👉Принимает участие в 300+ биохимических реакций
👉Регулирует электролитный баланс в клетках
👉Является "помощником"
витаминов B1, B2, B3 и B6 (превращает их в биологически активные формы), витамина Д
👉Способен увеличивать устойчивость организма к стрессу
👉Регулирует сократительную активность клеток сердца, является кардиопротектором
👉Обладает метаболической активностью — поддерживает нормальный липидный спектр крови, участвует в обеспечении ответа тканей на инсулин
👉Участвует в выработке гормонов — прогестерона, эстрогена и тестостерона
👉Явояется одним из важнейших минералов для беременных женщин, профилактирующим угрозу прерывания беременности, преждевременные роды, эклампсию и другие осложнения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1