Мысль дня Завтра будет то, что ты сделала сегодня Только работа над собой, над телом и мышлением, правильно расставленые приоритеты приведут тебя к результату С тебя , если готова взять себя в руки Приходи на тренировки в АТМОСФЕРА \ ФИТНЕС ЦЕНТР \ ШУЯ или записывайся на дистанционное ведение Запись в лс
Эти много букАФ могут тебя сейчас сильно расстроить или встряхнуть
Исследования показывают, что почти все люди тратят своё время впустую на разные мелкие дела. А важные откладывают на «завтра», «с понедельника», «потом, когда полегче станет», «когда ребёнок в садик пойдёт», в общем, когда рак на горе пёрнет
И так жизнь уходит, а привычка уделять время себе так и не появляется
Только тебе уже не шишнацать, ты теперь вечно уставшая и недовольная собой тётка И спасательный круг на море тебе уже не нужен, потому что на твоей талии уже есть свой собственный
А сил и времени все так и нет, чтобы взять себя в руки и уже наконец-то привести себя в порядок
А теперь истина - времен
Отличный выходной выдался в эту субботу С группой Активное лето. ездили в Лух на фестиваль "Лук-лучок" С Александра Фрунзе облазили этот маленький городок вдоль и поперёк Посмотрели окрестности, поучаствовали в конкурсах, как обычно, поржали как Выходной прошёл как мини отпуск - полный позитивных эмоций и новых впечатлений Отдельное спасибо хочу сказать за организацию поездки группе Активное лето. Буду рада путешествовать с Вами во все времена года
А ведь тренировки в целом мешают похудению
Удивлены?
А это действительно так
Если твоя цель - это тупо увидеть цифру на весах. И при этом тебе абсолютно наплевать, как ты выглядишь, даже если как жёваный мякиш, в таком случае тренировки тебе совсем не нужны
Они будут тебе прям даже мешать
Да просто потому, что тренировки будут стимулировать сохранение организмом мышц, так как чтобы выполнять силовые - нам необходимы мышцыИ организм не будет избавляться от того, от чего зависит его жизнь) Он ведь не знает, что ты тренируешься. Тренировка для организма стресс, война, опасность) Ему надо выжить и за счёт сохранения мышц он адаптируется
И так как с помощью силовых трен