Ягодный десерт
Идеальный десерт для худеющий!
КБЖУ на 100 гр.:51/4/1/6
Ингредиенты:
Йогурт - 250 мл
Желатин - 10 г
Вода - 50 г
Ягоды - 200 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита
Как помочь мозгу в преддверии экзаменов и зачетов?
Уже совсем скоро в учебных заведениях начнется пора сессий и экзаменов, когда мозгу придется работать на полную мощность.
Здоровый сон
Сбалансированное питание
Достаточное количество свежего воздуха –
это лучшее, что мы можем сделать для мозга в период интенсивных умственных нагрузок.
Как дополнительно поддержать работу мозга в этот напряженный период?
Подготовила памятку! Читайте и делитесь!
#экзамен#студенты#школьники#зачет#работамозга