Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: "У меня просто спина болит. Наверное, неудобно спала..."

А потом вспоминала, сколько всего на тебе — семья, работа, мама, подруга в кризисе, муж в апатии…

И всё это ты. Тащишь. Несёшь. Молчишь.

У меня была клиентка, которая пришла с хронической болью в пояснице.

МРТ чистое. Таблетки — не помогают.

На сессии — слёзы. Она вдруг поняла, что несёт свою взрослую дочь на себе, живущую у неё, без дохода и инициативы.

Она несла её страх. Её стыд. Её нежелание взрослеть.

Поясница — это про опору. Про финансовую безопасность. Про то, на кого и что мы опираемся.

Если у тебя болит — возможно, ты взяла на себя то, что не принадлежит тебе.

Задумайся: кого ты сейчас тащишь?
И правда ли ты обязана?

У меня в Telegram сегодня — практика «Возврат тяжестей». Очень простая, но дающая лёгкость уже в теле.


Присоединяйся — там глубже и ближе: ссылку дам в сообщениях